很多人以为 All in 是康复的最佳方式,但如果你的厌食症已经很严重、对食物完全没有欲望,直接 All in 可能会让你停在原地。 长期饥饿会让大脑关闭饥饿信号,这时你听到的“直觉”,其实是失调的声音。比如: “我不饿,所以不用吃。” “今天动得少,要少吃点。” 这些都不是健康的直觉。 在这种情况下,康复的第一步不是“听身体”,而是 按时间规律吃饭,让身体先恢复能量。 只有当真正的饥饿感回来之后,All in 才能发挥作用。 👉 如果你正在康复路上,希望这支影片能帮你少走弯路。 Many pe
癌症家属与医生的对话,是一场中西医的较量,西医说死,中医说生
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由于买化学品,被警察叔叔打电话了
深圳六魔女,曾经轰动全国,她们做法,估计是男人都甘拜下风…
励志人物:林诗栋和蒯曼
机子评价(13)-红米note15
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