【颅骶疗法科普系列十二】颅骶节律触诊练习✅
教你亲手感受颅骶节律,关键在这几点:
🌟触诊要诀
轻!像蚊子停在水面,用指腹或手掌,别用力。先分清三种节律:呼吸(吉他)、心脏(鼓点),最后聚焦颅骶节律。
🕒节奏感知
颅骨会4-5秒扩张一次(1-4秒扩张,之后收缩)。新手可屏住呼吸,排除干扰。
👐实操姿势
手肘架稳放松,手掌轻放头部两侧(颞骨、顶骨处最明显),用右脑直觉感受,别怀疑自己。
第一次没感觉很正常,多练就好~ 女性通常更敏感。之后会学进阶知识,现在先练基础~
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