【职场必备】别再硬扛午后“宕机”！ 我们扒了20多篇循证医学文献，把“科学午睡”写成了一部《午后重启说明书》——原来15-20分钟就能显著提升认知表现，降低多种疾病风险！ 今天就把这份“健康密码”打包送你： 1.适宜的午睡起始时段 2.最佳午睡时长 3.还有90%人都忽视的午睡姿势和环境调控 点进来，3分钟学会“高效回血”，让下午的自己比咖啡还管用！ 点击阅读：https://mp.weixin.qq.com/s/nPegHMUM-OWrajETj2akTQ #科学午睡 #循证医学 #职场续航神器
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每个月，女性身体都在经历一场精密的 “周期性运动”，月经期、卵泡期、排卵期、黄体期轮番登场，读懂它们才能更好呵护自己。 月经期（约 1-7 天） 子宫内膜脱落形成经血，免疫力略降易疲劳。此时需注意保暖，避免剧烈运动，可多吃含铁丰富的食物，比如适当吃一些牛肉|菠菜|猪肝等，可以补气血，保持外阴清洁预防感染。 卵泡期（经期结束后至排卵前，约 7-14 天） 雌激素逐渐上升，皮肤状态变好，精力也随之回升。这是提升免疫力的黄金期，适合制定运动计划，饮食上可多摄入蛋白质，比如鸡蛋|鱼虾等，帮助卵泡发育。
Lo cruzado (Auvergne )
孩子上课到底学了啥？天文连线全新“伴学服务”，让家长实时掌握学习进度、测试成绩与知识掌握情况，轻松陪伴成长，解锁孩子看得见的进步！#天文#天文学习#伴学#家长
每天一个AI知识-0713 基于极简RNN的认知行为模拟 理解动物和人类的学习、决策等行为是神经科学和心理学的核心任务之一。《自然》杂志2025年7月2日发表了一篇来自纽约大学的研究，用极小规模的循环神经网络来预测这些行为，性能远超经典认知模型，且比肩参数量巨大的复杂神经网络。特别重要的是，这些RNN模型只有极少几个单元，这使得研究者可以轻松理解它的决策过程，为建立高精度、可解释的认知模型提供了可能性。 资料来源：https://www.nature.com/articles/s41586-025-
许多消泡剂在80℃以上会分解或挥发。无硅型消泡剂采用高沸点聚醚或改性蜡基成分，耐温可达150℃，适用于石化裂解、高温印染等场景。
每一个坚强的瞬间，都在积蓄力量，等待重获新生。加油！
#新知解读《道德经》第六十三章#
小小颗粒怕天热，五十五度会化没水！夏天切记三远离：室外、车里、高温地！同时验证白色颗粒的好坏时间也到了，如果不放爆晒，
乌龟壳。
一道级数求和
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