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特别吵的环境,对睡眠不一定有影响, 很多时候,在火车站,机场,商场,坐久了反而昏昏欲睡。 但是,如果晚上睡觉, 特别安静的情况下,突然出现声音, 就会影响到睡眠,甚至导致被吵醒。 白噪音有助于睡眠。
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