简灵奇针创始人周大鹏老师讲解本块肌肉的位置，功能，激痛点，损伤后的症状及处理方法
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暑假护眼秘籍：别让孩子的视力在电子产品中“滑坡” 暑假到，孩子电子产品使用时长增加。不良坐姿、小屏使用危害大。护眼要选大屏幕、亮屏幕，限时使用并定时远眺。#暑假护眼 #近视防控 #电子产品使用 #青少年视力保护
食物是身体的燃料，也是健康的基石。与其被各种标签和术语困扰，不如回归本质——选择新鲜、多样、少加工的食物，关注整体的膳食模式，倾听身体的声音。
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游泳的注意事项。
桥本炎+甲减，十几天双抗体↓。
甲状腺结节+桥本炎，双双好转了。
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