关爱食管，从日常点滴做起。饮食上，远离过烫、辛辣、刺激食物，避免暴饮暴食，多吃蔬果保营养。生活习惯上，戒烟限酒，饭后勿立即躺卧。定期检查也别忘，尤其是高危人群。用心呵护食管，让它健康运转，为我们的美好生活保驾护航。
如果您正在与焦虑作斗争，那么这件事将会改变您的生活。 在今天的对话中，梅尔与哈佛医学院心理学家、世界知名的焦虑症专家大卫·罗斯马林博士进行了交谈——他将彻底颠覆你对焦虑症的所有认知。 在本集结束时，您将确切地了解焦虑是什么，您所做的事情会使焦虑变得更糟，以及如何以全新的方式看待焦虑。您还将确切了解如何帮助那些正在为此苦苦挣扎的人。如果你感到焦虑，或者一直在努力摆脱它，罗斯马林博士接下来要分享的内容将帮助你获得自由。他将分享一个简单的方法，帮助你摆脱纷乱的思绪，找到清晰的思路，最终获得掌控感。 罗斯马
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片头视频制作：小闪电 片头视频配乐：小闪电 主播：小闪电（AI克隆声音） 文稿：小闪电
运动神经元病早期症状被忽视
一场撕破脸皮的袭击
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作家终于获奖，女友却早已去世…越过山丘才发现无人等候，如果我脸皮再厚一点，是不是少女就可以早点做上手术？夜深了，耐心点听吕博士讲深夜故事
128. 学蒙古语 第202期
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