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医学科普，仅供参考 身体不适，请线下就医
人到中年失眠多梦等问题多为肝肾阴虚，“三黑汤”（黑豆、黑芝麻、黑米）可滋补肝肾、补益气血，但黑豆难消化，肝硬化者慎用。中医辩证论治，有肝病问题可留言咨询。
源：NASA up精选视频 搬运翻译制作：LCKpresent
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