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也需这是一条会被限流的视频，但还是想真诚地告诉每一个能看到的人：1、抑郁症是病，不只是心情不好。2、抑郁症不是好不了的。但要去正规的三甲医院。所以不要苛责自己，也不要丧失信心，务必救自己于水火 #抑郁 #焦虑 #失眠 #中医周圆
人到中年失眠多梦等问题多为肝肾阴虚，“三黑汤”（黑豆、黑芝麻、黑米）可滋补肝肾、补益气血，但黑豆难消化，肝硬化者慎用。中医辩证论治，有肝病问题可留言咨询。
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