https://www.youtube.com/watch?v=FJ5tXuBi4EM 2025-05-26 如果你正与焦虑抗争，这期节目将改变你的人生。 在今天的对话中，梅尔邀请到哈佛医学院心理学家、全球知名焦虑专家大卫·罗斯马林博士——他将颠覆你对焦虑的所有固有认知。 听完本期节目，你会清晰理解焦虑的本质、那些加剧焦虑的行为，以及如何用全新视角看待它。 你还将学会如何有效帮助身边受焦虑困扰的人。 如果你感到被焦虑囚禁，或一直在试图逃避它，罗斯马林博士即将分享的内容会让你获得解脱。
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