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这是一部专为儿童打造的英文教育视频，带领他们了解在情绪强烈时，大脑是如何运作的，并学习如何进行自我调节。通过一个清晰又贴近生活的视觉比喻，孩子们将理解：大脑就像一座有两层的房子——楼下是更冲动的“本能区”，楼上是更冷静的“思考区”。 在本视频中，孩子们将学习： 🧠 识别“大脑楼下”的区域，了解它与基本情绪反应的关系 🧠 理解“楼梯”在情绪与思考之间的连接作用 🛋 认识“大脑楼上”是做决定和解决问题的地方 💡 学会一些简单的方法来冷静下来，学会在行动前先思考 这是一种有力的工具，有助于提升儿童的情绪智能、自
这几个养生小动作，稍微动动就可练习，简单实用。 长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持。下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。 吞咽唾液:每天晨起，舌舔唇、齿，使口中唾液充盈，然后含而咽之，如此反复吞咽三次即可。经常吞咽唾液可以濡润孔窍、健脾胃、滋养五脏、补益脑髓，有帮助延年益寿的作用。 极目远眺:尽眼力所及的眺望远方，可选在空旷处，远眺山峰、楼顶、塔尖等景物，最好是在绿色植物较多的环境中登高望远。目视前方，
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高燃之下，皆为尘埃。
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