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https://www.youtube.com/watch?v=OHxjZxg7K3w 2025-05-24 释恒毅是一位少林大师，欧洲少林寺住持，功夫与禅宗佛法导师 在这个充满纷扰的世界里，少林生活方式能给我们什么启示？在快节奏的现代生活中，学会暂停、呼吸与反思，往往决定了一天是顺遂还是糟糕。那么僧人还能提供哪些历久弥新的智慧？ 您将领悟：自我掌控的真谛及修行法门、少林僧侣保持心性澄明的呼吸法、人生若有所失时的应对之道、如何更好地处理遗憾、提升临在感的方法、少林克服现代干扰的训练体系、培养心理韧性的
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熬夜补救三招：茶、穴、泡脚加姜片
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