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【焦虑内耗】实现‘结果分离’方法论，摆脱内耗焦虑

更多商业、俩性、成长、心理、健康等精彩视频，每日分享，喜欢不要忘记订阅~ 知道和做到是两码事，本期视频将剥离所有理论，为你提供一套关于“放下执念”的实用操作指南。我们将通过三个核心步骤，教你如何在乎过程，却不被结果绑架。

腰突不是一两天就能好的，熬过这三个阶段，病情才算稳定

腰突不是一两天就能好的，熬过这三个阶段，病情才算稳定#腰椎间盘突出 #医学科普 #脊柱健康 #腰痛

part 29 无需编码即可快速启动评估：LangSmith评估体系

Lance介绍了如何通过Langraph Studio直接运行评估来简化AI应用的构建和改进过程。以往只有开发者才能进行这类评估，但现在用户可以直接在Studio中对任意加载的数据图进行评估，并可以修改提示或模型选择等配置，一键启动评估。这大大降低了评估的门槛。 评估对于构建有效的代理非常重要，但通常这些任务仅限于开发者完成，因为他们需要掌握各种评估工具和技术。而新的功能使得任何非技术用户也能轻松运行评估，例如调整提示和模型选择，并查看评估结果。通过这一功能，可以在不编写代码的情况下快速迭代实验配置，对

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地狱之门?亡灵骑士?

IC1396象鼻星云，位于仙王座，距离约2400-3000光年，它是由中心明亮的O型星 HD 206267散发出强大的紫外辐射和恒星风，不断侵蚀、压缩周围原本稀疏的云气。密度较高的区域更能抵抗这种侵蚀，从而在后方留下阴影，并被压缩成一个个致密的云核（博克球状体）。同时，这些云核内部自身也在引力作用下坍缩形成新的恒星，新生的恒星又会发出自己的恒星风，进一步雕刻周围的气体。这种“内外夹击”的压力，最终塑造出了我们看到的蜿蜒象鼻结构。 象鼻星云整体其实更像一个从地狱飘来的鬼魂，周围明亮的云气组成地狱之

荧光绿晶雨实验成品展示。

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早期肺癌 化疗or靶向？ 都不做！代价太大了！

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男朋友不行满足不了该怎么办

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