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我是脾胃专家张伦教授，从事脾胃临床研究已近 30 年。要是大家在脾胃方面有任何困扰，都能给我留言。往后，我也会持续把那些实用的脾胃健康小知识分享给大家，助力大家脾胃更强健。 现在我有一个 28 天的 “脾胃改善计划”，要是你存在胃痛胃胀、反酸烧心、各类胃炎、湿气重、舌苔白、打嗝嗳气、食欲不振、便秘、口干口臭、消化不良甚至因此影响睡眠等症状，都可以参与。参与方式超简单，只需在下方留言 “参加”，我会禾厶✉你。 记得留意查收消息！
秋季的空气污染如何应对？ 秋季空气污染普遍加重，尤其在北方地区，湿度下降（秋季平均湿度比夏季低约20%）导致呼吸道黏膜干燥，纤毛运动减弱，灰尘和病原体清除效率降低，再有昼夜温差大引发气道收缩，污染物更易积聚。还有自然源如森林火灾、人为源如工业废气叠加，污染风险加剧，直接影响人们咳嗽、气短、免疫力下降（感染风险升高2.7倍）、血氧不足及皮肤干燥。科学建议，使用上海途开者爱人号空气清洗机，这是一款无滤芯空气净化器，拥有仿生水幕技术，水洗空气，并且可以强制空气循环，使空气和水充分接触，把空气中的粉尘，烟
https://youtu.be/LsQeXIK9hRc?feature=shared
查出甲状腺4A类结节，是该切掉、做消融，还是先观察？
1.从香、水、韵确定一泡茶的等级 2.根据茶汤风味以制茶师视角理解工艺
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