不愧是MAC这次我美先一步
对于2-4个月的宝宝，睡眠引导的重点是#培养独立入睡 习惯，让他们能在婴儿床里#自主入睡 ，摆脱对怀抱的依赖。 可以从宝宝醒着的时候就开始调整，比如在吃饱换好尿布、精神状态不错时，把他轻轻放在婴儿床里。刚开始宝宝可能会不适应，家长可以在旁边轻声安抚，用手轻拍他的身体，或者哼唱熟悉的小调，但不要立刻抱起来。 每次小睡和晚上入睡前都坚持这样做，让宝宝逐渐熟悉婴儿床的环境，明白这里是睡觉的地方。过程中可能会有哭闹，家长要保持耐心，通过#规律的引导 帮助宝宝建立“在婴儿床里就能安心入睡”的认知，慢慢养成独
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这种坑人的东西，准备发布3种答案留一种，一直坑人。其实我也好奇，哪位神人可以解第四种。田忌赛马四种赢法，已发视频
安德鲁·胡伯曼（Andrew Huberman）是美国神经科学家，斯坦福大学医学院神经生物学系副教授，在大脑发育、大脑可塑性以及神经再生和修复领域做出了许多贡献。 神经科学家解释了如何克服分手。安德鲁·休伯曼 揭示了从人际关系、心碎和分手中走出来的真相。 分手是生活中不幸但不可避免的一部分。无论是长期还是短暂的关系的结束，失去我们关心的人的痛苦都可能是难以承受的。可能很难理解为什么会发生以及如何继续前进。被拒绝、孤独和悲伤的感觉可能是压倒性的、吞噬一切的。然而，重要的是要记住，分手并不是世界末日。治愈
我是师叔本殊，一个总想在科学的分子式里，为你解读出东方哲学诗篇的知识博主。各位师侄，砸门吧，门开了才能下期再见！！！
soulgood ｜链接平行时空的自己
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