补充胶原蛋白的食物有各种动物食品，如猪皮、猪蹄、鸡皮、牛筋、鸡爪等，此外，银耳中胶原蛋白含量也比较丰富。但需要注意胶原蛋白是一种不完全蛋白，消化吸收利用率不如优质蛋白质的吸收利用，如奶、蛋、瘦肉、豆类、鱼、虾等，消化吸收率比较高。另外，含胶原蛋白高的食物同时饱和脂肪酸含量也比较高，容易造成动脉粥样硬化、高脂血症等疾病，故不建议一次大量食用，应注意适量摄入。
当丧尸偶遇机械化部队，导演：这电影没法拍了！
现在大部分人都觉得，拼命工作、努力赚钱、争分夺秒……这样才是人生的意义。我倒觉得应该反过来，人生就是体验、享受过程、感知世界，就像买菜做饭、逛街观影、休闲旅游、尽享天伦…… 时间应该浪费在这些地方才有意义。
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