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股骨头问题别盲目治疗了 控制好方法告诉你#健康知识科普 #股骨头坏死 #医学科普 #髋关节 #髋关节置换
补充胶原蛋白的食物有各种动物食品，如猪皮、猪蹄、鸡皮、牛筋、鸡爪等，此外，银耳中胶原蛋白含量也比较丰富。但需要注意胶原蛋白是一种不完全蛋白，消化吸收利用率不如优质蛋白质的吸收利用，如奶、蛋、瘦肉、豆类、鱼、虾等，消化吸收率比较高。另外，含胶原蛋白高的食物同时饱和脂肪酸含量也比较高，容易造成动脉粥样硬化、高脂血症等疾病，故不建议一次大量食用，应注意适量摄入。
为什么好多人总觉得100万很少？因为我们的金钱观，早已被“房价”这个错误的锚点所绑架。本期内容，将像一把手术刀，为你切开“穷人思维”的三个致命陷阱，并深度剖析“房奴”、“学区房奴”等自找苦吃的悲剧。一份能让你少奋斗20年的人间清醒财富指南。
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