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补钙的食物主要有奶、奶制品、豆类、豆制品、芝麻酱、小鱼、小虾等。其实部分新鲜的蔬菜中钙含量也比较高，如苋菜等，但应注意新鲜的蔬菜含有草酸，草酸容易与钙形成草酸钙，而影响钙的吸收，所以对新鲜蔬菜在烹调时应先破坏草酸，才能使钙更好的吸收利用。另外，也应注意适当运动，多晒太阳，促进改的吸收。
一位糖尿病人就诊，患者患病8年，血糖平稳，但牙龈萎缩，睡眠不好，下肢无力，看中医如何辨证。
自制工具，用千斤顶制作液压台虎钳的过程
一直以来我们常在书中讲述轮回的故事，但这次我们采访到了粉丝朋友的真实经历，在她的亲口描述中，我们将通过本人视角揭开命中注定的爱情真相！更通过采访我们会发现觉醒前世记忆的人到底有什么不一样！
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你说为什么聪明会绝顶呢？
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