老祖宗传下的养生宝贝
别再扔了!你随手丢的 “垃圾”,竟是老祖宗传下的养生宝贝
每次剥龙眼、削橘子,你是不是习惯性把壳、皮随手扔进垃圾桶?可你不知道,这些被你当成 “生活垃圾” 的东西,在中医眼里,可能是能调理身体的 “天然药材”—— 既不用花冤枉钱买保健品,又能把食材 “物尽其用”,老一辈的养生智慧,藏在这些不起眼的细节里。
就拿大家常吃的龙眼来说,多数人只吃果肉,把龙眼壳随手丢掉,却不知它是《本草纲目》里记载的 “理气药”。处理起来也简单:吃龙眼时把壳留着,用清水冲掉表面杂质,再加点面粉轻轻揉搓(面粉能吸附缝隙里的灰尘),
立即观看