任意问题直接私信咨询
如果你经常被自己的情绪牵着鼻子走，一会儿因为一句无心的话生气，一会儿又因为一条朋友圈感动落泪，甚至在关键时刻情绪失控影响决策，那么你一定要学会科学地调节情绪。尤其是女性，普遍被认为比男性更情绪化、更敏感，这种特质既是天赋，也是挑战。数据显示，女性在感知情绪和表达情绪上的敏感度确实高于男性，但这并不意味着我们要被情绪绑架。情绪不是洪水猛兽，而是我们内心世界的信号灯，只要找到科学的“情绪调节阀”，你就能驾驭它，让它为你所用，而不是成为你的敌人。\n今天，我们就基于心理学中的经典理论——Gross的情绪调节模型，
-
百度\n深度理解女性，探寻女性力量
https://www.youtube.com/watch?v=WEP5ubPMGDU\u0026t=1s\n2023.11.28\nJordan Peterson博士是一位临床心理学家、播客主持人、演讲者以及作家。\n在现代世界中寻找意义可能是一项艰巨的任务。当生活便利而舒适时，发现我们的目标并面对困难会变得愈加困难。然而，通往人生最伟大冒险的道路有一些值得信赖的方法。\n你将了解到为什么你在道德上有义务去做非凡的事情，生命中最重要的冒险在哪里，我对犬儒主义的斗争，摧毁幸福的错觉，乔丹对道格拉斯·穆雷的看法，为什么你不想
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
心理 0
0