家里人强烈反对你修行矛盾不断怎么办
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如果你经常被自己的情绪牵着鼻子走，一会儿因为一句无心的话生气，一会儿又因为一条朋友圈感动落泪，甚至在关键时刻情绪失控影响决策，那么你一定要学会科学地调节情绪。尤其是女性，普遍被认为比男性更情绪化、更敏感，这种特质既是天赋，也是挑战。数据显示，女性在感知情绪和表达情绪上的敏感度确实高于男性，但这并不意味着我们要被情绪绑架。情绪不是洪水猛兽，而是我们内心世界的信号灯，只要找到科学的“情绪调节阀”，你就能驾驭它，让它为你所用，而不是成为你的敌人。\n今天，我们就基于心理学中的经典理论——Gross的情绪调节模型，
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“只要你好，我怎样都可以”，是“我根本不在乎你，我只在乎自己的付出感、自己的伟大”，是一种变了形的虐待。它的伤害程度也许不亚于孩子被打一顿。
原视频：https://www.youtube.com/watch?v=MWor9N8bX9U
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