直播间: https://live.bilibili.com/25099761 稿件直播源\n每周直播安排请到能量加油站主页（https://space.bilibili.com/1987411833）查看相关动态或直播预约信息。\n\n能量加油站是B站官方的负情绪心理关怀项目。请相信在这个世界，你并不孤单。如需求助，请打开B站app-右下方【我的】-推荐服务中选择【能量加油站】。
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在这个视频中，我将与您探讨：\n• 为什么扩展舒适区是绝对必要的，\n• 如何确定你的“合适不适区”，以优化你生活各方面的进步，\n• 以及5种帮助你走出舒适区的方法
ESTJ想要的自由
https://www.youtube.com/watch?v=avx4Ww9h3Tc\u0026t=25s\n2024.3.25\n今天，让我们欢迎著名的脑科专家和儿童心理学家丹尼尔·阿门博士回归！\n我们探讨了正念育儿的方法，如何与孩子共同设定目标，以及如何培养他们独立思考的能力。Amen博士将帮助您更好地理解在当今快节奏的社会中，如何培养全面发展、坚韧且有爱心的孩子的秘诀。\n在这次访谈中，我们讨论了以下内容：\n00:00 开场\n00:46 如何为孩子设定目标？\n04:34 孩子如何成为独立思考者？\n10:19 允许
你是如何看待“无用”的？\n喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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