什么才是安全感？
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这是关于心理健康的四集特别系列节目中的第一集，与精神科医生保罗·孔蒂博士（医学博士）合作，他曾在斯坦福医学院接受培训，并在哈佛医学院完成住院医师培训，之后创立了自己的诊所——太平洋首要集团。 孔蒂博士用切实可行的术语定义了心理健康，并描述了自我的基础要素，包括潜意识和意识的头脑结构和功能，这些构成了我们所有思想、行为和情绪的根源。他还解释了如何探索和解决焦虑、缺乏自信、消极的内心叙述和过度思考的根本原因，以及我们的潜意识防御机制是如何运作的。 本集提供了一份评估自我意识和心理健康的基础路线图。它提供了重塑
自我接纳05跳出重复的悲剧01我们为何陷入强迫性重复
https://www.youtube.com/watch?v=tGdpAipQpI0\u0026t=14s\n2024.12.20\n内德·布罗克曼是一位澳大利亚超级马拉松运动员、励志演说家和慈善家。\n良好的心理健康是否等同于强大的心理韧性？Nedd 完成了澳大利亚一些最著名的耐力壮举，那么是什么在驱动着他？世界真的理解他的使命吗？\n期待了解 Nedd 为何在跑道上跑了 1000 英里，为慈善事业筹集了超过 250 万美元，Nedd 对“他的活动只是‘有毒男子气概的重新包装’”这一指控的反应，Nedd 为耐力跑制定的
全新系列，在B站更新我的长视频心理学分享~希望能遇到志同道合的伙伴
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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