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#亲子教育#心理学#心理健康#家庭教育
https://www.youtube.com/watch?v=plaktoKo-c8\n2025.2.5\n你是否曾反复怀疑那些被你忽视的直觉，尤其是在涉及婚姻等重大人生决定的时候？\n数据显示，30%的女性在结婚前对伴侣有疑虑，但她们仍然继续走进婚姻！为什么我们会让社会期待和对孤独的恐惧主宰如此关键的决定？\n探讨导致女性在关系中选择妥协，而非真正获得喜悦与契合的社会压力、个人挑战和操纵手段。我们邀请了杰出的情感教练 Rhea Williams，她将分享如何区分“将就”和“真正成长的爱情”。\nRhea 毫无保
管理好情緒不是叫你要把喜怒哀樂放在心裡藏起來。情緒管理是叫你把喜怒哀樂適度的在適當的時候表達出來。我稱為情緒表達的態度簡稱情緒表態。情緒的表態不是真的生氣或者真的哀傷。情緒管理是指理解和調節自己情緒的能力。它涉及到如何有效地處理和表達情緒，以促進心理健康發展和人際關係的良好互動延伸。情緒管理的主要目標是幫助我們在面對壓力、挑戰或困難時，能夠保持冷靜、理智，並且做出適當的反應。如果一個人長期的在工作中對你壓榨及言語霸凌那你就要適度的表達自己情緒態度。讓他適可而止。\n情緒管理的技巧包括：\n1. 自我反思覺察：
【超凡AITA】的理念是：每个人都是一个特别的存在，有着无限的可能性，只要敢于跨越自我设限，就能创造出超凡的生活。
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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