长江好像是一条文化的分界线#心理健康#社会热点#独立思考#与众不同的心理学#王国荣
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净界法师 ：《佛法修学概要》 时间: 2013年 地点：洛杉矶 净土教观学苑 编号：第283~286章 --- 目录 00:00 精彩片段 03:59 题目介绍 04:07 【283】思惟苦谛与调伏爱取是净土宗必修的！ 07:16 【284】四念处——观身不净，调伏对色身的爱取！ 18:48 【285】四念处——观受是苦，收摄感受，调伏对感受的贪爱！ 27:19 【286】为什么平时要修不净观， 要收摄感受？ 33:19 重点总结 36:18 回向偈
全文概要 对话深入探讨了在自恋或情感失调的家庭中成长对个人形成真实关系和发现真实自我的能力产生的深远影响。 拥有45年丰富经验的Jerry Wise概述了这些环境中产生的几个关键问题。 这些包括情感上的忽视和不断的拒绝威胁，这在成年后表现为隐形感和持续的孤立感知。 演讲者强调了这些家庭中的孩子经常面临 “无效的经历”，他们的情绪被自恋的父母拒绝或最小化，导致终身与信任和表达自己的情感斗争。 将性能置于真实性之上的系统在成年人中播下了对脆弱性和完美主义的恐惧种子，而陷入的关系和过度依赖阻碍了健康边界的发展。 父母情感上的无助，加上独自应对挑战的历史，培养了根深蒂固的孤立感知。 这种环境还灌输了一种对遗弃的恐惧，这是由一种习得的对顺从的偏好所驱动的，而不是真正的爱，这使成年人参与亲密关系的能力变得复杂。 通过内疚和羞耻进行情绪操纵和控制，延续了情绪顺应性，进一步加剧了分离。 在家庭内使用三角测量和分裂策略助长了不信任的环境，使成年人难以形成稳定的关系。 分配的角色抑制了个人发展，无意识地坚持这些角色通常会持续到成年。 最后，演讲者讨论了过度运作的孩子，基本上成为家庭的照顾者，如何经历了进一步的情感孤立。 总之，对话全面描绘了在情感上被忽视或虐待的家庭中长大的个人所面临的多方面挑战，强调了建立真正联系的努力和自我发现的旅程。 章节速览 00:00 克服自恋家庭动态的孤立 探索了功能失调家庭中的情感忽视和拒绝如何导致终身孤立，教导幸存者隐藏真实的自我。 讨论了成人表现为相互依赖或反依赖，强调需要解决未解决的童年需求，以建立更健康的关系。 02:14 导航情感创伤: 理解自恋育儿对成人关系的影响 探讨自恋的育儿模式，包括经验的无效性、害怕判断力、纠缠、缺乏同理心、害怕遗弃、情绪操纵、三角测量和创造虚假身份，如何影响成年人的情绪健康和关系，促进愈合和自我发现。 08:24 摆脱自恋的家庭模式: 重新发现你的真实自我 讨论了自恋家庭中经历的情感劳动和孤立，强调了通过 “自我之路” 等计划进行自我发现和治愈的重要性。 提供免费培训，作为个人成长和与真实自我联系的起点。
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