从缺爱到人格独立 需要经历的3个阶段
人格圆满的人能独立生活，而内心缺爱的人因人格未整合完整，极度依赖感情，感情顺时活力满满，一旦出问题就状态崩塌、失去动力。这源于成长中缺乏良好养育环境，未学会理解和满足自身情绪与需求，从而产生匮乏感，在关系中拼命寻求安全感、归属感和价值感。
但每个人都有第二次自我养育的机会：先觉察问题背后的成长课题，将问题转化为努力方向；再梳理并调动自身资源，朝着方向行动。最终会发现，人格圆满从不依赖他人，而源于自身对完整的渴望，找到这份渴望并行动，就能成为越来越圆满的自己。
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