停止“时间错位”，你会变幸福。心理学告诉我们，痛苦往往来自活在过去或未来。只有当你学会真正活在当下，放下纠结与焦虑，你才会重新感受到力量与自由。把时间分给睡眠、运动、爱与热爱，你的人生才刚刚开始。#心理学 #自我成长 #活在当下 #情正念 #个人成长 #心理疗愈 #心理 #心理学 #自我觉察 #心理私教
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马上就要开学啦，来点网课让状态回来！听课时笔记总是记不过来？那些你以为靠不住的录音工具，其实早就被颠覆了。 分享准大一新生必备的自学流程与听课及找课技巧。这次实测了一款新型录音设备“出门TicNote智能AI录音卡”，说它是“录音设备”都有点小看它了。它的表现远超预期，尤其是准确度以及对于课程内容的深度思考和挖掘。如果你也是追求高效的准大学生，这期内容绝对不容错过。
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藕就是甜菜！！！＼(`Δ’)／
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