停止“时间错位”，你会变幸福。心理学告诉我们，痛苦往往来自活在过去或未来。只有当你学会真正活在当下，放下纠结与焦虑，你才会重新感受到力量与自由。把时间分给睡眠、运动、爱与热爱，你的人生才刚刚开始。#心理学 #自我成长 #活在当下 #情正念 #个人成长 #心理疗愈 #心理 #心理学 #自我觉察 #心理私教
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#黄金 ##向心坍缩
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千古完人....
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