“你所抗拒的，将会持续存在。” 那些让你情绪失控的人，往往不是来破坏你的生活的，而是来帮你看清你自己。如果你发现自己频繁被某类人“点燃情绪”，这可能是一个重要的自我探索信号。“你无法讨厌掉一个特质，你只能通过整合它，变得更自由。”下次遇到让你恼火的人，不妨先按下情绪的暂停键，对自己说：“谢谢你，让我看见了自己。”
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