这期视频重点，就是搞明白什么叫调度，以及如何通过调度来实现乱序返回。 如有疑问，欢迎私信或在评论区讨论~ EasyAXI系列工程文件： Github: https://github.com/RongyeL/EasyAXI 百度网盘: https://pan.baidu.com/s/1e-GuD_8iKRph0JFlPFwDMQ?pwd=5np8 提取码: 5np8
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由沟通教练Vin分享提升表达清晰度的9个习惯，分为三大类： 表达习惯（00:28起） 停顿技巧（00:49）：通过留白让观点深入人心，增强自信感和可信度。 放慢语速（02:05）：用节奏变化突出关键信息，避免内容模糊。 陈述句表达（03:36）：用简洁有力的句子减少冗余，提升条理性。 发声习惯（05:37起） 声带热身（06:42）：唇颤音练习减少疲劳感，优化声音状态。 鼻呼吸（08:52）：日常用鼻子呼吸保护声带，提升氧气利用率。 音量控制（10:44）：用饱满音量传递能量，增强说服力。 思维习惯（12:03起） 完整表达观点（12:03）：避免思维跳跃，确保逻辑连贯。 结构化框架（14:26）：CCC框架（背景-核心-联系）简化复杂信息。 类比解释（18:39）：用熟悉事物类比抽象概念，提升理解度。 视频结尾强调清晰沟通能展现真实自我，并引用玛雅·安杰卢名言呼吁练习精进（20:26）。 00:49 停顿的重要性 02:05 放慢语速突出重点 03:36 陈述句减少啰嗦 06:42 唇颤音开嗓练习 08:52 鼻呼吸的五大好处 10:44 音量传递能量与信念 12:03 一次只表达一个完整观点 14:26 CCC沟通框架 18:39 类比简化复杂概念 20:26 沟通的本质是情感联结 20:52 结尾呼吁行动 https://www.youtube.com/watch?v=PiNN-HmHu7A
灾难化思维是我们童年用幻想调节情绪的一种方式，是大脑的自动保护机制。但当我们模糊了幻想和现实的边界的时候，灾难化思维会给我们带来许多不必要的压力，让我们一直处于应激状态。 区分现实和幻想的三个步骤： 1、看见灾难化思维，给它命名 2、现实检验法（Reality Check） 3、练习落地技巧（Grounding Skills）
有趣的n元不等式合集，这个系列可能会长期更新，毕竟数学竞赛里我最喜欢的就是不等式 文档下载地址: pan.quark.cn/s/309b5c0d534d xuda-ye.com/bg
对英语学习者而言，尤其是在中国应试教育浸淫下的大多数人，通往语言自由的路径不妨简单的划分两个阶段：你必须先成为一只觉醒的刺猬，专注攻克语言中一些“决定性变量”：自然拼读与词汇；随后转身为狐狸，跟随兴趣在语言的世界中阅读、表达、思辨。具体的学习方案，关注我的“羊说”（xy88chicago）搜索课程
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