生活中最大的悖论往往藏在心理学里：越努力越焦虑，追求快乐反而更空虚。神经科学揭示了我们大脑的10个矛盾机制——习惯的复利效应、记忆的欺骗性、动机与自律的真相。原来真正的掌控感来自放下控制，微小习惯才是改写人生的密码。6分钟带你穿透表象，理解心智运作的底层逻辑。
科普的原则是客观准确，自己想当然的臆测不是科普，为了博流量的夸大其词也不是科普。
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