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🤔情绪的问题，不是因为你“不够坚强”，而是因为你“看待世界的方式出了偏差”。 我们常常不是被现实打倒，而是被自己扭曲的认知打败。 伯恩斯指出，人们在焦虑、抑郁、愤怒等情绪中反复挣扎，其实是陷入了10种思维陷阱，也叫认知扭曲（Cognitive Distortions）。而这10种扭曲，就是我们情绪“中毒”的源头。 🎵：Vence Ray - New Beginnings
一次同学之间的互帮互助 感谢川！ 这波真没话说 各位速去给榜一川哥点点关注 成为公园原始股东就在今日哈哈哈～ 讲道理云南真是个好地方 巨想再去那边旅拍一次！ 第四个项目仍然是未知数 但不论发生什么 人还是要图一乐！ 可恶！ 一定要好好感知身边的幸福啊喂各位！ 最近真的太压抑了 压的我喘不过气 心态真不是那么好维持住的 尤其是在各种操蛋的事情发生时 感觉最近自己精神都不太正常了 戾气也重的批爆 一点就炸的那种 把我搞急了 我直接背一个包就去旅行！ （不知道啊，他突然喊着什么自由啊羁绊啊什么的就冲上去了。） （鹅盒..鹅盒…鹅盒盒...）
本期节选自充电视频第一期《NPD》： https://www.bilibili.com/video/BV1TjG1zpEic 总是忍不住过度牺牲？拯救别人？这一小节提到了大家经常提到的“拯救情节”，帮大家捋清楚这种感觉从何而来，并讨论了如何更加健康的建立价值感
宇宙的尽头是什么？它是否也会走向死亡？#恒星#科幻#宇宙#天文学#刘慈欣
整个星系在为你闪烁！到底是什么原因导致星系旋转和闪烁的现象，看似玄幻现象背后却有非常科学的解释
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