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真的好神!情绪一下被安抚了!
胖东来这么火,口碑又好,要是全国连锁,肯定受欢迎,为啥偏偏只开在河南不往外走呢? 咱们今天来拆解一下它的模式,有什么不一样,为什么不走出河南?
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3560点,沪指创9个月新高!两市成交1.7万亿,雅下水电爆发涨停潮!
BGM——We Don't Talk Anymore 素材来源——纪录片《地球脉动》
感觉身体被掏空?脑子像浆糊?睡不够又没时间补觉?斯坦福神经科学家Andrew Huberman博士强推的 NSDR (非睡眠深度休息) 了解一下!只需 20分钟,躺着或坐着就能做,帮你: ✅ 快速恢复精力: 像给大脑和身体“快速充电”,扫除疲惫感。 ✅ 缓解睡眠不足: 科学证明能部分抵消缺觉带来的负面影响! ✅ 深度放松身心: 掌握“感知控制”技巧,主动进入深度放松状态,平息焦虑思绪。 ✅ 提升睡眠质量: 规律练习,更容易入睡、睡得更香! 本期视频你将获得: NSDR超详细中文跟练版: 我带你一步步做完Huberman博士原版的20分钟流程(含中文引导)。 背后的科学原理: 简单易懂讲解NSDR为什么这么有效(副交感神经激活、感知控制)。 最佳实践Tips: 什么时候做效果最好?需要注意什么? 无论你是备考学生、996打工人,还是单纯想提升精力管理水平,这个 零成本、高效率 的休息工具都值得一试!赶紧收藏,下次感觉“电量不足”时,打开它躺平20分钟吧!
本视频耗时二十分钟,讲述老王一生的炒股经历,致敬每一个在股市拼搏的人#股市#股民#金融
来个长视频唠唠嗑)聊聊我校招的黑心企业,还有我室友刚找到的工作
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