简单总结起来就是 1、拥有尽可能快地把事情翻篇的能力。 2、给自己找一个爱好或者消遣方式来暂时躲避烦恼 3、用第三视角来审视自己的问题这三点或许有点是别人说到烂了的方法但对我来说都还忙管用的哈哈哈哈哈 觉得适用我的话或许也能适应一部分的群体 我毕竟就是一个很容易焦虑没啥抗压能力的普通人哈哈哈 哈 这一些方法能让我比较容易从各种乱七八糟的状态里 恢复到相对自在的生活节奏里面来所以 尽量让自己快乐点吧 生活已经太难过了哈哈哈哈哈 纪念一下自己的第一次TEDx演讲
文案@奥洛穆茨种土豆的老农 配音@奥洛穆茨种马铃薯的老农 视频剪辑@奥洛穆茨种洋芋的老农 这期视频没有赛斯-英夸特（虽然除了我应该也没人专门跑来看他），主要是中之人奥地利瘾发作了，需要注入一点对陶大统领的忠诚；虽说如此，在介绍德奥合并之前把相关背景介绍清楚也是很有必要的。 本来想用蓝色多瑙河做视频BGM，试了一下发现有点吵，但最主要的问题是结合讲的主题听起来像风光大葬（何）。
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一家之言，仅供参考，盈亏自负。
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