视频中案例为历史数据，经验总结，不构成投资建议
黄灯×杨素秋《去家访：我的二本学生2》分享会：新的时代坐标下，教育的意义到底是什么？
许多网友坦言自己有过类似经历：胃痛、胀气、喘不上气、头痛、心悸、过敏、失眠……跑遍🏥，检查结果都是——“一切正常”。 到底怎么了？于是，焦虑感更重了。一个很容易被忽略的答案是：那些折磨我们、真实存在的身体不适，是因为情绪出了问题。 在心理学中，这被称为“躯体化”。 #焦虑症#失眠焦虑#躯体化#焦虑症自救 #与焦虑对抗#停止自我内耗 #缓解心理压力 #对抗焦虑症 #克服恐惧心理 #观心实验室
你会不会也会因为频繁熬夜、舍不得睡觉，而感到自责和内耗？ 其实这不是你不够自律，而是说明你的情绪未被满足。 繁忙的工作、复杂的人际关系、受到的委屈...... 都会让你在晚上产生“补偿心理”，夺回属于自己的一点时间。 只有当你好好照顾自己的情绪和感受，敢于释放自我， 你才能饱睡一顿，并获得充沛的能量。 请记住，没有什么比你的身心健康更重要。 世界和我爱着你。
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乌克兰战区利曼
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元音老人：其实西藏的密法不适合我们东土人们的心。因为他们都是有相密啊，要在外面兜圈子，兜好几十年。
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