出品：地缘志工作室 主编：胖鼠 监制：木石 策划：胖鼠 木石 拉莫斯 文案：胖鼠 配音：沙琪玛 后期：影影 编辑：拉莫斯
你每天是否也在为外界的信息、观点、评价， 而消耗太多精力和能量， 无法聚焦在自己身上，做自己真正该做的事？ 那么，你是时候练习“屏蔽力”了！ “屏蔽力是一个人最顶级的能力， 任何消耗你的人和事， 多看一眼都是你的不对。” 今天，壹心理就和大家分享练习屏蔽力的3种方法， 希望我们能只专注于自己，活成自己想要的样子。 世界和我爱着你。
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