过去未被处理好的创伤记忆碎片常常会以噩梦、闪回、侵入性负面回忆和躯体症状的方式突然重现，打断我们的正常生活，，让人再度陷入崩溃的情绪体验中。 但如果我们可以整合起这些碎片化的记忆，并将它们安放进我们的生命叙事中，也许在将来我们就可以以平静的方式来面对这些曾经的痛苦。
你是不是总在为还没发生的事失眠？这支视频告诉你一个颠覆认知的真相：当你停止过度担忧，生活反而开始变顺！研究发现，我们90%的焦虑都浪费在根本不会发生的"假想敌"上。视频通过脑科学实验和真实案例，揭秘"不焦虑"的人如何激活大脑的幸运模式：从职场到感情，那些看似偶然的好运，其实都是放松心态带来的连锁反应。最后分享3个立刻见效的"焦虑断舍离"技巧，帮你关掉脑中灾难放映机，让2025年成为你的转运元年！
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红楼梦中，神瑛思凡，绛珠还泪，一众风流冤家相陪。 薛宝钗无疑是一众陪客中最重要的那个。 那么，薛宝钗的前生来历是什么？ 为何下凡相陪？ 答案请看——西游记。
为了避嫌讲故事，矛盾的底层逻辑都在这了
一次慢跑，听完一本书《蛤蟆先生去看心理医生》
改名前：xX以梦为马越骑越傻Xx 一位爱玩游戏，爱听纯音乐的，慵懒假天文科普~ 如有纰漏（肯定有纰漏，没有我自己都不信），还请小伙伴们在评论区或者弹幕中补充~ 非常感谢~ （真——瞎写的简介） —————————————————————— 时间轴： 00:00 片头 01:33 古人如何“发现”地球 07:05 地球趣闻 09:38 片尾？ 10:41 片头问题答案 11:31 真片尾
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