过去未被处理好的创伤记忆碎片常常会以噩梦、闪回、侵入性负面回忆和躯体症状的方式突然重现，打断我们的正常生活，，让人再度陷入崩溃的情绪体验中。 但如果我们可以整合起这些碎片化的记忆，并将它们安放进我们的生命叙事中，也许在将来我们就可以以平静的方式来面对这些曾经的痛苦。
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