这不是鸡汤，而是认知战。 你从未被教导如何思考——只学会了如何应激反应。 这套12步心智算法专为消除认知扭曲、斩杀精神噪音、安装高阶心理清明系统而设计。
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审视人生：幸福的三种境界#心理健康#社会热点#独立思考#与众不同的心理学#王国荣
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零件图的识读
作家、心理咨询师张春，曾于2021年提出“女性抑郁”的概念，第一次将女性特有的抑郁情绪引入公共视野。成为播客制作人之后，张春再次爆火，金句在全网传播：“活不下去的时候就先随便活一活”。平台上屈指可数播放量破百万的节目，都有她的声音。2025年5月，一条去到厦门，拜访了心理咨询师张春。我们和她聊了聊，当代女性的焦虑与抑郁。
https://www.youtube.com/watch?v=0h3ZMB6yb0k
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