社会化不是要一个人放弃自我，而是我们在不牺牲真实的前提下，拥有在世界上行走的自由感与选择权。 社会化过程困难时创伤的结果。 如何提高自己的社会化程度： 1、建立稳定的自我意识 2、增强察觉力，做一个主动的学习者 3、练习“带边界的表达” 4、适度挑战自己，走出舒适圈（但注意挑战不要太大） 5、接受自己在学习过程中所犯的错误，原谅自己
这个视频我们要在15分钟内解决托福雅思听力备考中三大核心问题 🍀 要不要做听写&托福雅思各分数段练听写方式 🍀 我都听懂了，为什么题做不对（速答：就是没听懂！） 🍀 听的时候要记笔记吗，为什么感觉一记笔记，就来不及听（展示正确记笔记姿势） 欢迎和我一起系统学习听力长难句，也欢迎和我一起学习GRE&托福 希望我的专业，能让你的申请，容易一丢丢~~(づ￣3￣)づ╭❤～
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