🌟视频要点： 0:00 简介为什么我们会把事情看得太个人化 0:17 复杂性创伤 1:16 自我意识 1:30 高度羞耻 1:44 我们还没有完全成熟 1:52 自我中心状态 2:20 自我中心状态的例子 3:35 跳出自我思考的例子 4:09 情绪恢复力 4:40 事实是 5:18 打破把事情个人化的习惯的步骤 5:20 停止故事 7:06 直接询问 7:44 使用这个语句 9:27 在评论中分享你的故事
cr. Gabor Mate
影片剪辑没有高潮？剪辑片段没有节奏？上一片段和下一片段差别不大？本期我们跟着海伦老师一起学习如何用剪辑开启节奏！
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