我画了很多关于情绪的漫画,让身体带着心里去旅行,我知道改变环境很有用,但从没来没有清晰的总结过,情绪从何而来?。 有人说记忆,记忆是经历,经历是身心的体验,体验就是我们感官,触觉,味觉,嗅觉,视觉,听觉,让我们获得感受,从而得到喜欢,不喜欢等等不同的情绪。 哪怕莫名奇妙的不开心,也一定和你此刻的各种感觉触发回忆有关系。 你有多久没有一头扎进水里?有多久没有光脚踩在地上、草丛、小溪里?或者爬树?用手抓食物?那些孩子常常做的事情。像孩子一样快乐吧,去丰富自己的感受! 如果你真的失去的情绪,把专注力放在身体上,去感受,去体验吧!
喵 大概是第二话喵
疯王真乃世界第一影帝!!!!! 视频为智能成片自动剪辑 字幕可能存在错误 不过理解个大概意思就行~ 欢迎评论区理性讨论~~一键三连哦~~
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最近,特朗普团队开始频频说好话,更是调动了全球舆论的乐观预期。 特朗普这个人现在为了圈钱是不择手段,你很难说他后面什么时候会“多翻空”。 之前有人问我,既然是打打谈谈,现在谈也谈了,下一次打是什么时候? 我的回答是,特朗普开始做空股市之后。 对于特朗普这种反复无常的人,我们仍然需要提高警惕。
反复地自我攻击?是因为你怕停滞不前呀.....
印度洗脑怎么跟台湾如此像?说印巴大战胜利放十天 笑大陆战机差
老龙御驾亲征,是新起点还是毕业照?
白求恩也算往左?平民还等于人民?消灭为什么还要俘虏?时空大帝逆流而上给我一拳
如何解读财务三表,资产负债表
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