（中英校译）如何对他人的观点和行为产生免疫【EmpowerHer vol.188】
🌟视频要点：
0:00 简介为什么我们会把事情看得太个人化
0:17 复杂性创伤
1:16 自我意识
1:30 高度羞耻
1:44 我们还没有完全成熟
1:52 自我中心状态
2:20 自我中心状态的例子
3:35 跳出自我思考的例子
4:09 情绪恢复力
4:40 事实是
5:18 打破把事情个人化的习惯的步骤
5:20 停止故事
7:06 直接询问
7:44 使用这个语句
9:27 在评论中分享你的故事
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