《洛丽塔》不是一般意义上的对世界的模仿或自我的表达，也不是传统意义上的对人物性格和命运的刻画，而是一部运用“间离式”语言写成的、具有鲜明自我指涉功能和互文反讽特征的镜像小说，它本身就是我们所生活于其中的这个多元世界和我们每个人身上都不同程度存在的复杂人格的一种镜像式的呈现。
我们总是在寻找那个能够真理理解自己，完全接纳自己的人，但矛盾的是我们是否真的认识自己，了解自己？当我们连自己都不够了解，接纳自己的时候，又怎么能期待别人做到呢？这就象是拿着一张模糊的地图，却希望别人能准确地找到我们的位置。在之前的视频中，我反复强调过一个观点，所有外在关系都是始我与自己的关系，关系的质量其实在映射着我们与自我内在关系状态。特别是上期我们聊过安全依恋的关系时重点也提到自我的真实性，我们是否真的认识那个藏在心里最底层深处的自己。可现实是，在我们成长过程中已经习惯了“面具”和隐藏，久而久之，我们忘记了面具背后的自己是什么样子了。这种与真实自己的疏离，也是我们在建立真正深度，亲密关系时的最大阻碍。这种与自我的深层亲密链接，可以称为‘内在伙伴关系’，不论你正在经历着什么，不论你表现得多么不完美，你都能成为自己最踏实的盟友。 许多心理学领域的大量们，从荣格到温尼克特，罗杰斯到科胡特，都在反复探讨这个主题，我们是如何为了维系外在的链接，而抛弃、切断了与自我内在的纽带。今天想要和大家分享的核心是，学会如何与那些长期对自己隐藏起来、不愿意去直面的面向相处，当你能够学会与自己的每一个面和谐共处，当你能够在自己的内心世界里感到安全和被接纳，你才能够以这种同样的方式去拥抱另一个人。无论对方带来什么样的情绪或挑战，你都能保持内在稳定，并将这份稳定分享给对方。 03:02与自我的深度链接-三层沟通模式 08:10在"反例"中发现完整的自己-认识逃避模式 12:17聚集疗法-深入询问体感觉知 16:11对当下体验的好奇心 18:57为什么我们回避“不想要的感觉” 21:14学会识别身体的信号 24:05成为自己内心的守护者
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第一次做视频，从学习fcp开始，亲手写稿，爆肝11000字。 配图虽然是靠ai生成，但是我尽量控制了每个人物从小到大的延续性。 配音真是没有办法，我天生说话有点儿问题，结巴倒是不结巴，就是上不了大雅之堂。 已经尽量找到我能找到的最靠谱的ai配音了。然后，又尽力修补了一些气口。 总之呢，前前后后20多天，反反复复修改，剪出来的这37分钟讲述陀思妥耶夫斯基的视频，要是有不足之处，希望大家多多见谅，我保证我会慢慢变得更好的。如果喜欢，可以给个三连，支持一下。要是有任何意见的话，也可以告诉我，我会虚心向您学习。谢谢啦。
大家好，我是灰灰老师！ 创作不易，感谢大家的支持与分享！
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