我画了很多关于情绪的漫画，让身体带着心里去旅行，我知道改变环境很有用，但从没来没有清晰的总结过，情绪从何而来？。 有人说记忆，记忆是经历，经历是身心的体验，体验就是我们感官，触觉，味觉，嗅觉，视觉，听觉，让我们获得感受，从而得到喜欢，不喜欢等等不同的情绪。 哪怕莫名奇妙的不开心，也一定和你此刻的各种感觉触发回忆有关系。 你有多久没有一头扎进水里？有多久没有光脚踩在地上、草丛、小溪里？或者爬树？用手抓食物？那些孩子常常做的事情。像孩子一样快乐吧，去丰富自己的感受！ 如果你真的失去的情绪，把专注力放在身体上，去感受，去体验吧！
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当你学了一堆语法，上万的单词，但有一天老外过来用英语问路，但你连个屁都说不出来，如果你也有这种境遇，那就好好看看这个视频吧！
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