找工作好难，我是怎么被求职焦虑拖垮又走出来的 | 心态管理 | Job hunting anxiety
找工作太难了。等面试、被ghost、收到unfortunately的邮件，然后开始疯狂内耗：是不是我不够好？是不是我就这样废了？
这个视频不是为了发牢骚，也不是为了说一些“加油你可以的”这种正确的废话
我会把这种情绪背后的逻辑拆开：我们为什么会这样想、这样感觉。
然后聊聊我自己是怎么应对的——一些操作层面的方法，还有我怎么调节心态、找回掌控感的过程。
如果你也在求职/待业/焦虑期，希望这个视频对你有点帮助
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