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羞耻感是人类最难面对的情绪之一，源自核心的负面自我信念，是自我关怀的巨大障碍。 1、建立中性信念作为桥梁。 2、寻找安全的心理镜映和榜样故事。 3、挑战“都是我的错”的核心自我信念。 4、在情绪层面练习承接。 5、在真实关系中得到镜映和支持。
牛回速归，周五创新高？
如果生殖隔离不存在了会有多可怕
血泪教训 原来离职还有这么多讲究！聪明人快来学
普通人不要想在股市里面赚钱
如果你不敢面对别人的非议，那么你永远都不可能成为强者
全域告捷！9月13日红军城歼敌甚众，F-16野鼬战术首秀，俄军整营整连被打光！
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