因为我太胖了所以没有人会爱我，真的是这样吗？凯蒂用一念之转带你走出身材焦虑
-拜伦·凯蒂与功课：
一个来自南加州高地沙漠小镇的平凡妇女，
一份成功的事业，两段婚姻，三个小孩。
曾经经历重度抑郁，易怒，偏执，暴躁，
长期卧床不起，家人小心翼翼生怕惊扰到她，
最后直接躺在收容所的地板上，因为她觉得自己连睡在床上的资格都没有。
在1986年的早晨一些绝望突然烟消云散，
她感到似乎整个世界都消失了，留下的只有喜悦和美好。
凯蒂发现我们的痛苦都来自于那些头脑中未经质疑的念头，
功课（The Work）从此诞生。
有人问凯蒂“你是开悟了吗？”
她说“我只是会分辨什么会伤你什么不会伤你而已。”
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