第一杯敬徒劳，敬自己看清了对回避型的执念，知道了相处的边界。 第二杯敬我的付出，敬我学会了收回能量，课题分离。 第三杯敬成长，敬自己终于迎来觉醒自我觉察，成为了更好的人。 最后一杯则敬新生，敬自己终获新生，能量安稳。
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2025年9月7日 声明：本视频是医学科普，不能作为诊断和治疗的依据
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