我把我划重点的那段话也放在这里： 毒性羞耻感绝对绝对不是对我们的客观和准确的描述。它不是真的，不是真的。羞耻感不是事实，它只是我们经历的产物，是创伤的印记。它是我们心理的肿瘤，绝对不是正常的身体的一部分。我们生而为人就是好的，就是值得爱的，就是有价值的。我们都是这样，没有例外，你和我都不是例外。
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