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这是我的动画，被巨缝剪掉了很多。大多学大佬教程所作，才疏学浅，多多包容，
我把我划重点的那段话也放在这里： 毒性羞耻感绝对绝对不是对我们的客观和准确的描述。它不是真的，不是真的。羞耻感不是事实，它只是我们经历的产物，是创伤的印记。它是我们心理的肿瘤，绝对不是正常的身体的一部分。我们生而为人就是好的，就是值得爱的，就是有价值的。我们都是这样，没有例外，你和我都不是例外。
揭秘俄罗斯赤塔事件，神秘生物袭击人类？科学怪物还是辐射变异？
宇宙7级文明到底有多可怕？原来人类竟如此渺小！
回避型和焦虑型，是一场共同修行的远征。
孤胆残身赴险局， 群雄环立尽相讥。 输赢且任他人论， 举手反对自孤栖。 —— Executive Board of UNDP, UNFPA and UNOPS (Second regular session 2025)会议解说 —— 有些人觉得联合国只有安理会重要，甚至觉得安理会也不重要。实际上，联合国系统有茫茫多机构，背后是数千甚至上万亿美元的发展资金流动，因此自然也会有非常复杂的外交博弈。如果大家感兴趣的话，以后也会多做这类会议。
金庸，查包衣都夹带了什么私货，想要达到什么目的
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长得不好看，到底有多吃亏？
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学会不去提前害怕，这是当老师的人，必修的基本功
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